MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit

 

 WAS DER KURS NICHT BIETEN KANN:

  • ein garantierte Erfüllung konkreter und spezieller Erwartungen in Bezug auf das, was sich bei den jeweiligen TeilnehmerInnen verändern soll 
  • eine neue Technik, unangenehme oder schmerzhafte Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen schnell und ohne Anstrengungen zu beseitigen 
  • ein Entspannungstraining im Sinne von Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung 
  • Psychotherapie 
  • medizinische Behandlung
  •   
  • Einführung in Buddhismus oder Diskussion über buddhistische Themen 

 

Unser Angebot:

MBSR-Kurs 8 Wochen

MBSR-Refresher Abend


 Jeder Tag ist ein guter Tag!